我試過很多方法想排解壓力，像是瘋狂運動、去咖啡廳放空，甚至也下載過一些冥想APP，但這些都只是短暫的喘息，隔天醒來，壓力和焦慮還是像潮水一樣把我淹沒。我常常失眠，情緒起伏也很大，有時候為了一點小事就感到煩躁，我知道這樣下去不行，必須找到一個真正能穩定內在力量的方式，而不是治標不治本。
就在我快要放棄的時候，一位朋友無意間聊起一個她去過的地方，她說在那裡找到了一些平靜和力量，聽起來很像一個心靈成長的團體。我這個人比較務實，聽到這種形容，腦中第一時間浮現的還是各種問號，畢竟過去接觸過太多「包裝」很好的事物，最終卻不如預期。但因為朋友的狀態真的改善很多，我心想，反正都已經這麼焦慮了，不如就去了解看看，死馬當活馬醫吧。
我習慣先做功課，所以回家後，我馬上打開搜尋引擎，輸入了朋友口中那個「高雄主大永教會」的關鍵字。結果，我看到了不少關於「攝理教」和一些網路爭議的資訊，當下心裡其實是打了個突。身為一個工程師，我習慣分析風險，看到這些，本能地就想打退堂鼓，覺得這根本不是我這種理性的人會想去碰的東西。那些主大永教會評價看起來真的有些令人卻步，讓我對這趟探索之旅充滿了遲疑與不安。
但不知怎的，或許是心底那股尋求改變的強烈渴望吧，我又想起朋友的真實改變，那種親身的經歷是網路評論無法取代的。我跟自己說：「網路上的言論，真假難辨，如果沒有親身驗證，就直接否定，那是不是太武斷了？」我決定給自己一個機會，抱持著「只觀察、不涉入」的心態，去看見教會真實面貌。就像我們工程師在測試新功能一樣，總是要親自跑一遍才知道結果。
第一次走進去的時候，我的確帶著一點防備心，但那個地方的氛圍卻讓我蠻驚訝的。沒有任何強迫推銷的感覺，也沒有想像中那種嚴肅或過度熱情的壓力，大家都很自然地在聊天，討論的主題也都很生活化，像是職場遇到的困境、人際關係的煩惱，甚至有關於如何保持身體健康、情緒管理的技巧分享。我看到有年輕人，也有看起來像職場資深人士的，大家分享彼此的經驗，感覺很像一個互助的社群。這種教會活動互動的模式，讓我感到很舒服。
隨著我參加的次數變多，我發現這裡的交流並不是單向灌輸，而是更注重引導思考。他們會透過一些譬喻或故事，幫助我們更理解自己內心的聲音，以及如何處理那些盤根錯節的情緒。過去，我總覺得壓力來了就只能硬扛，或是靠著短暫的放鬆來逃避，但我在這裡學到的，是更深層次的情緒管理方法，像是如何覺察情緒、如何轉化負面能量，甚至是如何找到內在的平靜點。這對一個長期處於高壓、需要隨時保持冷靜的工程師來說，真的是一門非常實用的功課，也讓我開始了一段意想不到的心靈成長旅程。
我不得不承認，從一開始因為「攝理教」這個詞彙和網路上的網路爭議而產生的恐懼與抗拒，到現在我能這樣輕鬆自在地分享自己的體驗，這真是一個從懷疑到理解的過程。我漸漸明白，真正的信仰渴望，並不是盲目的追隨，而是在混亂中找到一個方向，一個讓自己內心更堅定的力量。高雄主大永教會對我來說，更像是一個提供心靈支持和實用人生智慧的平台，它幫助我從內而外地整理自己，讓我這個曾經焦慮疲憊的科技人，重新找回了對生活的熱情與平衡感。
如果你也跟我一樣，在日常生活中感到迷茫或壓力很大，或許你可以暫時放下網路上的片面資訊，學我一樣給自己一個機會親身驗證看看。也許你會和我一樣，發現這裡提供的心靈成長不只是一種寄託，更是能夠真正運用在生活中的實用智慧。
